Berichten

Stiltebeleving Mastbos

Geritsel in de dorre bladerhopen
Het gekraak van dode takken
Vogels die kwetterend hun dag beginnen

De wind schudt zachtjes de bomen wakker
Het geruis van de auto’s op de snelweg iets verder op
Een vliegtuig door de lucht

Het geluid van je eigen ademhaling
Het kloppen van je hart wellicht?

Wel eens de stilte van een herfstbos in de vroege ochtend ervaren? Die kan oorverdovend zijn!

Beleef het zelf op zondag 25 oktober 2020, de Dag van de Stilte. Ik neem je graag mee het Mastbos in om zelf de stilte te ervaren. De stilte van het bos, de ochtend, maar ook de stilte in jezelf. Wat heeft die je te vertellen?

Ik beloof je: het is het vroege opstaan meer dan waard!

Datum: zondag 25 oktober
Tijdstip: 08.00 tot 10.30 uur
Eigen bijdrage: 15 euro
Verzamelpunt: Marellenweg 8, 4836 BH, Breda (op de parkeerplaats voor Restaurant Den Deijl)
Aandachtspunt: kleed je warm aan en neem een dekentje/kussentje mee om op te zitten/liggen

Dag 28: Enjoy nature

Het Japanse Shinrin Yoku (bosbaden) gaat ervan uit dat de natuur een helende werking op ons heeft. Misschien herken je wel het weldadige, ontspannen gevoel dat je kan overspoelen wanneer je een wandeling maakt door het bos of aan het strand. De vreedzame stilte die je als een zachte deken bedekt. Die ontspanning brengt en misschien wel een gevoel van verbondenheid met een iets dat veel groter is dan wij. Lees meer