Tag Archief van: obstakels

Vanmiddag had ik een mooie Verhelderingssessie met een jonge moeder. Ze heeft het laatste jaar veel op haar bordje gekregen en is iemand die niet bij de pakken neerzit. Dus was haar vraag: “Wat kan ik doen om hier zo snel mogelijk weer uit te geraken? Welke stappen moet ik zetten?”

We zijn vaak geneigd om in de actiestand te schieten wanneer ons iets overkomt wat niet fijn voelt. Zeker als we al een berg persoonlijke ontwikkeling achter onze kiezen hebben. Laat ons de lessen van deze gebeurtenis maar leren – liefst snel, zodat we weer door kunnen op ons pad. En daardoor beseffen we soms niet dat dit ons pad ís. Gewoon hier op dit moment dealen met wat er op onze weg komt.

Werken aan jezelf is niet altijd een werkwoord. Het hoeft niet altijd gepaard te gaan met sessies met een coach of psycholoog, een stapel zelfhulpboeken, een workshop van het een of ander en dagenlang mediteren en journallen over het thema. Het mag wel, maar het hoeft niet. Gewoon aanwezig zijn bij waar je bent, kan al meer dan voldoende zijn. Overleven. Je staande houden. De dag doorkomen. Dat ís het werk. En dat is soms al meer dan genoeg.

Dus give yourself a break. En je zult merken dat je na een paar maanden ineens zo maar een stukje verder bent dan nu. Zit je nu nog op de bodem van die put, ben je dan ineens aan het opkrabbelen. Of trek je je al op aan de rand. Het groeien gaat bijna vanzelf. Alleen door niet weg te lopen van wat je overkomt.

Krijg je veel voor je kiezen? Gun jezelf dan ook eens wat rust. Om te beseffen wat er gebeurt. Om bij te komen van de klap. Om het verdriet te laten zijn. Dat is al genoeg hard werken. En geef jezelf een schouderklopje. You are doing the best you can and you are surviving. Wat kun je nog meer van jezelf verwachten?

Wil je ondersteuning bij je pijn, angst, verwarring, gevoel van machteloosheid of uitzichtloosheid? Dan is dat je goed recht! En heel verstandig om uit te reiken. Maar leg jezelf niet allerlei moetjes en deadlines op wanneer het leven al zwaar genoeg weegt. We vragen toch al meer dan genoeg van onszelf, vind je niet?

blog-wat-je-zoekt-heb-je-niet

Herken je dat? Dat je wel voelt dat je tijd nodig hebt, maar jezelf altijd onderaan bungelt als het gaat om de verdeling van je tijd? Ik wel. En wat ik heb beseft, is dat zo lang ik blijf zoeken naar tijd voor mezelf, die er niet komt. Read that again: Zo lang jij blijft zoeken naar tijd, heb je het niet. Dat kwartje viel bij mij pas tijdens de afgelopen retraite. Terwijl het zo simpel is en een waarheid als een koe.

Op een festivalcamping zei een buurvrouw eens tegen mijn zoon: “Je moet je moeder zeggen dat ze niet meer moet zoeken naar haar sleutels. Ze moet ze vinden.” En ze had gelijk. Het is een mindset-, een manifestatiedingetje. Zo lang je blijft herhalen dat je iets niet hebt, héb je het ook niet. Als ik mijn dagen vul met gelukkig wórden, bén ik het niet. Want iets wat je zoekt, kun je niet hebben. Snap je hem? Als je zóekt naar de ware, héb je hem niet. Zo lang je zoekt naar overvloed, ervaar je die niet. Zo lang je zoekt naar liefde, voel je die niet. Zo lang je zoekt naar tijd, heb je die niet.

That’s how it works, folks. As simple as that.

Ik hoor je denken: ‘Maar als je je sleutels kwijt bent, dan heb je ze toch ook niet?’ Klopt. Maar zo lang je jezelf dat blijft vertellen, ga je ze niet krijgen ook. En dat is het punt. De ommekeer komt op het moment dat wij ons bewust worden van de verhalen die we onszelf vertellen. Want dan kunnen we ze gaan aanpassen. Je kunt dan bijvoorbeeld tegen jezelf zeggen: “Die ridder op het witte paard? Oh, die is al lang naar mij onderweg!” Of: “Ik ben dankbaar voor alle kleine geluksmomentjes in mijn leven.” Of: “Mijn sleutels duiken op precíes op het moment dat ik ze nodig heb.”

Dus ga eens na waar jij naar op zoek bent. Hoe zit het met jouw mindset? Welke verhalen vertel jij jezelf? En helpen die je je leven leuker en makkelijker te maken? Of werpen zij juist obstakels op, die je maar moeilijk kunt nemen? Is dat laatste het geval, maak er dan gewoon een ander verhaal van. Eentje dat klopt voor jou. En kijk hoe jouw leven – op zijn minst jouw mindset – zich begint te bewegen.

Baat het niet dan schaadt het niet, toch? Gewoon even doen dus. Niet voor mij, maar voor jezelf. 😉

Lukt het je niet om je verhalen aan te passen en je mindset te draaien? Geef me dan vooral een belletje. Dan zoek ik met je mee naar mooie, nieuwe, positieve verhalen die je weer verder helpen. In het bos, want daar liggen ze werkelijk voor het oprapen. Ik laat ze je graag zien.