Tag Archief van: natuurcoach

Dorien Bastiaans

Een kennis vroeg vandaag aan me wat natuurcoaching nou precies inhoudt. Zijn beeld erbij was al wandelend praten over wat je dwars zit.
Ik vertelde hem dat natuurcoaching meer is. Veel meer.

Tijdens een sessie natuurcoaching gaat het niet zo zeer over praten over wat je dwars zit. Het gaat erom je te laten voelen wat er speelt in je. Door:

  • even stil te staan, letterlijk. En te ontdekken wat er gebeurt in je lijf: waar wringt het? Waar sparkelt het? Waar stagneert het? Hoe voelt dat? En wat wil dat gevoel je vertellen?
  • om je heen te kijken en de natuur je te laten spiegelen wat er leeft in jou. We kunnen allemaal naar eenzelfde beeld kijken (bijvoorbeeld van een boom) en allemaal iets anders zien in de boom. Misschien valt jouw oog op die dode kale takken, Misschien ziet een ander totale chaos in de takkenwarboel. En misschien ziet weer iemand anders een nieuw begin in de groene blaadjes.
  • waar te nemen, met al je zintuigen (ook die die je normaal gesproken niet zo gebruikt). En dan te onderzoeken wat die waarneming met je doet. Wat het voor jou betekent. En ja, dan kan het zo maar zijn dat de ene dag je de regen als een zware last ervaart, terwijl je een andere dag erin staat te dansen. Et voilà: daar heb je de essentie van natuurcoaching te pakken: de ene dag ervaar je het een, de andere dag het ander. Geen dag is gelijk, omdat je gemoedstoestand ook verandert.

Wil jij eens ervaren wat natuurcoaching is? Loop dan komende zondag 1 september met me mee het bos in, voor een gratis en vrijblijvende kennismaking met deze manier van coaching. We lopen een rondje van een uurtje of anderhalf. Ik vertel wat, jij ervaart wat. En hoe dan ook kom je anders dat bos uit.

Locatie: Mastbos Breda, verzamelen op de parkeerplaats aan de Marellenweg 8
Tijdstip: 10.00 uur tot ongeveer 11.30 uur
Laat me even weten als je aansluit via het contactformulier of Whatsapp: 06-48181796.