Traject ‘Nooit meer overprikkeld’

  • Gaan jouw gedachten vaak met je aan de haal?
  • Vind je het moeilijk om je te ontspannen?
  • Ervaar jij veel last van je – vaak heftige – emoties?
  • Maak je je geregeld zorgen over wat anderen van je vinden?
  • Voel jij je aan het einde van de dag vaak uitgeput?

Dan ben je misschien wel hooggevoelig. Test het hieronder.

In het traject ‘Ontspannen bij jezelf zijn’, leer je:

* hoe je meer vanuit ontspanning kunt leven
* beter voelen waar jij behoefte aan hebt
* op te komen voor jouw wensen
* jouw grenzen beter aan te geven
* je gedachtestroom tot rust te krijgen
* de schoonheid van de wereld te zien

Dit traject is zeer geschikt voor hooggevoelige mensen (HSP), maar ook super nuttig voor niet HSP-ers die graag ontspannen willen (leren) leven.

Praktische informatie

Tijdens het traject ‘Ontspannen bij je zelf zijn’ komen we 8 keer bij elkaar in het Mastbos in Breda. De sessies duren 1,5 tot 2 uur. Je kunt het traject 1-op-1 volgen of in een klein groepje van maximaal 4 personen. Het is maar net wat je voorkeur heeft.

De investering voor een groepstraject is 333 euro. Voor een privétraject betaal je €665.

Wil je meer weten of je direct opgeven? Neem dan contact met me op. In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek (telefonisch of in het bos), bekijken we samen wat dit traject voor jou kan betekenen.

“Dorien is heel open en puur. Je voelt je meteen op je gemak bij haar. Ze heeft mij tijdens het hsp-traject geleerd om bij mezelf te blijven. Dit doet ze op een relaxte manier, met heldere uitleg en direct toepasbare oefeningen. De sessies in het bos hebben een grote toegevoegde waarde. Dit was waar ik al lang naar op zoek was. Dankjewel Dorien!”

Monique

“Dorien heeft me geholpen rust te vinden, rust in mijn hoofd én in mijn lijf. En daarmee kan ik beter bij mezelf blijven en laat ik me minder mee slepen door alles om me heen. De sessies waren in het bos, een heerlijke en fijne plek om dichtbij jezelf te komen. Haar respect waarmee ze met de deelnemers werkte vond ik heel fijn. Dank Dorien!”

Margriet

“Dorien heeft mij begeleid om te leren gaan met mijn HSP. Dit bleek een schot in de roos. Geen gedoe met denkbeeldige bubbels waar je jezelf in zet, maar heldere duidelijke stappen welke echt werken! #dankbaar”

Pauline