• Instagram
  • Youtube
  • Facebook
Bel voor een afspraak +31 6 481 817 69
Puur Natuur Coaching
  • Home
  • GRATIS
    • Verhelderingssessie
    • Oefening intuïtie
    • Inspiratiemails
    • Wat zijn jouw True Colors?
  • Werk met mij
    • Traject Just be You
    • Dialoogwandeling Vrede in jezelf
    • Vrouwencirkel Just be You
  • Reviews
  • Dorien
  • Blog
  • Contact
  • Menu Menu

Contact

info@puurnatuurcoaching.nl

+31 6 481 817 69

Laatste blogs

  • Als ik heel eerlijk ben…22 oktober 2023 - 16:00
  • boodschap achter de paddenstoelen19 oktober 2023 - 11:25
  • Mag het een onsje minder perfect?1 oktober 2023 - 14:40

Instagram feeds

puurnatuurcoaching

Puur Natuur Coaching
Er zijn maar heel weinig dingen waar je mij wakker Er zijn maar heel weinig dingen waar je mij wakker voor mag maken (vraag maar gerust aan Man en Zoons). Maar een goed gesprek in de natuur is er wel één van. Oh, wat houd ik van de diepte ingaan en weer wat nieuws ontdekken over mijzelf. En oh, wat houd ik van het bos. 1+1=3 Geldt dit ook voor jou? Dan heb ik wat leuks. 🎁 Op vrijdagochtend 29 december organiseer ik een dialoogwandeling in het Mastbos. Al wandelend en pratend verken je voor jezelf het antwoord op de vraag: hoe vind ik Vrede in mijzelf? Een heerlijke manier om 2023 af te sluiten en het nieuwe jaar dat ons wacht te betreden. (Als je het mij vraagt. Maar ik ben bevooroordeeld, dat wist je al.) Zin om mee te wandelen? Ik heb plaats voor 7 personen, dus wacht niet te lang! Meer informatie vind je via de link in mijn bio. 👆 Via deze link kun je je ook inschrijven. PS: Deelname aan de wandeling is overigens gratis. Wel vraag ik je een bijdrage te doen aan @alzheimernederland . Omdat ik in mijn directe omgeving zie dat 'Vrede in jezelf' vaak ver te zoeken is als een naaste lijdt aan deze vreselijke ziekte. #dialoog #goedgesprek #hetbosin #persoonlijkegroei #vredeinjezelf #workshop #workshops2023 #breda #eindejaar 📷 @lefshoots_by_just_lots
Omdat natuurcoaching zo veel meer is dan al wandel Omdat natuurcoaching zo veel meer is dan al wandelend een praatje maken... 💚 Het is je laten spiegelen door dat wat je ziet, hoort, ruikt, voelt op je pad. En ontdekken wat dat betekent voor wat er speelt in je leven. 💚 Het is je laten dragen door de zachte energie van de natuur - waar alles goed is - en vanuit die energie kijken naar jouw situatie. 💚 Het is je weer verbonden voelen met wie je werkelijk bent, met jouw basis, kern, essentie. 💚 Het is kijken voorbij the obvious, dat wat we aan de buitenkant laten zien. 💚 Het is de diepte in durven gaan en daardoor snappen waar het wérkelijk om gaat. 💚 Het is je laten dragen door de natuur - en je coach - en voelen dat het veilig is om je kwetsbaar op te stellen en jouw waarheid onder ogen te zien. Natuurcoaching is dat alles. En meer. Ontdekken wat ik voor jou kan betekenen? Plan dan gerust een gratis verhelderingssessie bij me in. Je vindt de link in de bio. Ik geef ook geregeld workshops waarin je kunt kennismaken met hoe ik werk met de natuur. Hou mijn socials in de gaten, of schrijf je in voor mijn inspiratiemails. (Je vindt een link in mijn bio.) Love to meet you! 🌳 #natuur #natuurcoach #natuurcoaching #intuitiefcoachen #hetbosin #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #leerjezelfkennen #ontdekken #nieuwsgierig
Wil je het jaar 2023 positief afsluiten? Schuif d Wil je het jaar 2023 positief afsluiten? Schuif dan aan bij de workshop Flowwriting die ik geef op dinsdag 19 december bij Stichting Quiet Breda. We onderzoeken al schrijvend wat voor moois dit jaar ons gebracht heeft. En no worries: iedereen kan het! Doe maar gewoon lekker mee en laat je verrassen door wat er op papier verschijnt. Flowwriting helpt je voorbij te gaan aan je denken, waardoor je een laagje dieper zakt in je bewustzijn. Daardoor kom je steeds dichter bij wat er werkelijk speelt in jou; jouw waarheid. Je kunt het dus heel goed gebruiken om erachter te komen wat je nu wérkelijk wilt of verlangt. En het helpt je achterhalen wat de oplossing is voor het probleem waar je al weken mee rondloopt. Dus. Kom je het ervaren? De workshop is kosteloos voor de members van Quiet. Andere deelnemers wordt een kleine bijdrage gevraagd (deze mag je zelf bepalen). Even praktisch: 🖋 Dinsdag 19 december 🖋 13.30-15.00 uur 🖋 locatie: Veilingkade 7 Breda (links vóór Emmaus) 🖋 openen kan via de mail: sneqbreda@gmail.com Gezellig als je erbij bent! 🤗 #flowwriting #writingflow #journallen #journaling #dagboekschrijven #workshop #schrijfworkshop #schrijven #schrijvenvanuitjehart #metime #hogerbewustzijn
Vandaag mocht ik samen met @marietherese.nu een di Vandaag mocht ik samen met @marietherese.nu een dialoogwandeling verzorgen voor Stichting Prisma. En weer was ik verrast om te zien wat er met mensen gebeurt als zij uitspreken wat er leeft in hen. Een deelnemer omschreef het zo: "Ik ben niet gewend te praten over mijn gevoelens. Maar toen ik het deed, voelde het alsof ik helemaal leegliep. En daarna was ik opgelucht, alsof ik iets had losgelaten." En zo is het, lieve mensen: praten over emoties, verlangens en angsten lucht op. Echt. Wil je ervaren hoe dat is voor jou? Loop dan mee in de volgende dialoogwandeling, die ik nog voor het einde van het jaar organiseer. Laat me weten als je geïnteresseerd bent, dan houd ik je op de hoogte! 🌳🚶‍♂️🚶🏼‍♀️🚶🚶🏽‍♀️🌳 #praten #goedegesprekken #goedgesprek #dialoog #dialoogwandeling #kwetsbaar #emoties #verbinding
De enige die jou in de weg staat om je droomleven De enige die jou in de weg staat om je droomleven te leven.... ben JIJ! Het is waar, denk er maar eens over na de volgende keer dat je jezelf hoort zeggen: "Maar dat kan ik toch niet maken..." "Nee joh, ga jij maar! Ik blijf wel thuis met de kids/hond/etc." "Pak jij die laatste maar." "Geen probleem; ik doe het zelf wel." "Oh wat stom, mijn fout! Sorry hoor." "Ach, zo belangrijk was het nou ook weer niet." Laat me je dit vertellen: zo belangrijk is het wel! Gun jezelf de wereld. Zeg JA tegen wat JIJ wilt. (Of in ieder geval niet meteen nee. 🙃) Je bent het waard. ❤️ #zelfzorg #liefzijnvoorjezelf #jijdoetertoe #zelfliefde #compassie #kiezenvoorjezelf #jijbenthetwaard
Deze week zat ik in een heerlijk groen en rustig H Deze week zat ik in een heerlijk groen en rustig Haarlo. Even uitchecken van het leven van alledag en inchecken bij mezelf: wat vind ik nu belangrijk en welke stappen wil ik de komende tijd zetten? Het werd een week waarin de kwartjes bleven vallen en ik steeds weer uitkwam bij 1 thema: JUST BE YOU. 'Gewoon' jezelf zijn is een reis die jaren kan duren en vaak helemaal niet zo makkelijk te gaan. We hebben heel wat laagjes om ons heen af te pellen voor we die ware kern weer in zicht krijgen! Maar als we hem weer voelen, die ruwe diamant in ons... mán, wat een vervulling en plezier dat geeft! 💎(Later meer hierover!) Ik ben al 20 jaar onderweg op het pad van mezelf weer (terug)vinden en het wordt leuker en leuker en leuker. En met mijn ervaring en kennis help ik dolgraag anderen op pad naar hun ware, krachtige, stralende IK. Dat kwartje mocht dus deze week vallen. En ondertussen staan nieuwe websiteteksten in de verf en een nieuw aanbod in de steigers. Snel meer! 🔥 Ik tik nog snel even door voor ik vanavond weer inde auto huiswaarts rijd. PS: Deze kaart trok ik gisteren uit een geweldig mooi deck: Sacred Signs. En dat vind ik dan dus geen toeval... All you have to do is be you. Veel mooier wordt het niet. ❤️ #justbeyou #beyourself #jezelfzijn #gewoonjezelfzijn #jebentperfectzoalsjebent #wiejewerkelijkbent #persoonlijkegroei
Goed zorgen voor jezelf is niet alleen gezond eten Goed zorgen voor jezelf is niet alleen gezond eten, bewegen, en genoeg slaap elke nacht. Goed zorgen voor jezelf is vooral kiezen voor jezelf. Wát een ander daar ook van vindt. En nee, dat is niet altijd makkelijk. Dat vraagt soms enorm veel lef. En ja, het kan anderen kwetsen en relaties onder druk zetten of zelfs opbreken. Maar lieve. Een 'ja' tegen een ander is soms een 'nee' tegen jezelf. En als je jezelf vaak kwetst om een ander te sparen, wordt jij er niet beter van. En de ander en jullie relatie uiteindelijk ook niet. Wees eerlijk. Zorg goed voor jezelf. ❤️ #zelfzorg #zelfzorgtips #takecareofyourself #liefzijnvoorjezelf #zelfcompassie #compassie #zorggoedvoorjezelf #kiezenvoorjezelf #eerlijk #jijbentbelangrijk
In onze diepte, diep in de krochten van ons innerl In onze diepte, diep in de krochten van ons innerlijk, ligt een schat. Een schat aan dát wat ons ons maakt. Met zowel onze mooie talenten en karaktereigenschappen, als onze schaduwkanten. Als we niet diep in onszelf durven duiken, uit angst voor wat voor ellende we daar tegenkomen, dan komen we ook niet bij ons goud, wat op diezelfde plek verscholen ligt... 💎👑 Kortom: als je de deur naar die schatkamer gesloten houdt, omdat je bang bent dat je duiveltje eruit glipt, sluit je ook je engeltje op. 👹😇 Dilemma. Of niet? Of is dit totale nonsens volgens jou? Heel benieuwd naar jouw mening hierover. Laat het me weten in de comments. 👇 #jezelfzijn #schaduwkanten #talenten #voluitleven #persoonlijkeontwikkeling #authentiek #helemaaljezelfzijn #schaduwwerk
Vandaag is het stress awareness day. Oftewel: een Vandaag is het stress awareness day. Oftewel: een dag waar we even stilstaan bij stress. Deden we dat maar vaker. Of nee, beter nog: stonden we maar wat vaker stil bij het voorkómen van stress. Al zouden we onszelf maar even een moment van bezinning gunnen op het moment dat we een ietsie pietsie beetje stress ervaren. Dat zou een hoop narigheid voorkomen. Ben jij er klaar voor? Nu direct? Daar gaan we dan: 🧘🏼‍♀️ Op een schaal van 0 tot 10: hoeveel stress ervaar jij momenteel in je leven? 💆‍♀️En hoe voelt dat, in je lijf? 🧖‍♀️ En wees dan eerlijk: waar verlangt je lichaam naar, precies op dit moment? 🤸 Hoe zou het zijn om het dat te geven? Zorg goed voor jezelf. Fijne avond. 🥰 #stressawarenessday #stress #ontspannen #ontmoeten #momentvoorjezelf #lichaamswijsheid
De vraag van vandaag... Op welke momenten heb jij De vraag van vandaag... Op welke momenten heb jij echt een moment voor jezelf nodig? En neem je dat dan ook? 🤔 #pauze #ontspannen #metime #tijdvoorjezelf #zelfliefde
Sommige woorden hebben een heel grote verborgen wa Sommige woorden hebben een heel grote verborgen waarde.... Zoals deze: 'als ik heel eerlijk ben....' Ik hoor mensen deze zin vaak een beetje tussen neus en lippen door zeggen, maar de woorden die op deze zin volgen, zijn vaak van heel groot belang! Want na de zin áls ik heel eerlijk ben...' volgt vaak wat je werkelijk belangrijk vindt. 💃🏻 Als ik heel eerlijk ben, blijf ik vanavond liever thuis. 💃🏻 Als ik heel eerlijk ben, heb ik helemaal geen zin meer in deze relatie/vriendschap. 💃🏻 Als ik heel eerlijk ben, wil ik hier eigenlijk geen tijd/energie aan besteden. 💃🏻 Als ik heel eerlijk ben, wil ik liever in mijn eentje in een ver zonnig land mijn kerst doorbrengen dan in Nederland met mijn familie. 💃🏻 Als ik heel eerlijk ben, ga ik liever vroeg naar bed. 💃🏻 Als ik heel eerlijk ben, vind ik mijn baan al jaren tenenkrommend saai. Herken je hem, dat korte zinnetje met die grote betekenis? Let er dan eens op wat jouw belangrijkste 'als-ik-heel-eerlijk-ben-nen' zijn op dit moment. En als je uitkomt bij iets wat je niet wilt - bijvoorbeeld stappen met vrienden deze zaterdagavond - mag je onderzoeken wat het dan is wat je wél wilt! De hele avond Netflixen op de bank, onder een warm zacht dekentje met een kopje thee, bijvoorbeeld. Of vroeg naar bed met een boek. Kortom: jouw 'als ik heel eerlijk ben' helpt je enorm bij het ontdekken wat je wél wilt. En soms is dat antwoord makkelijk te vinden, soms wat moeilijker. Bijvoorbeeld bij het vinden van een baan die je wél vervulling geeft, of het ontdekken wat een relatie voor jou dan wél de moeite waard maakt. Laat het gewoon maar eens wat sudderen in je binnenste de komende dagen. En laat je verrassen door jouw werkelijke verlangens. Als je er zelf niet uitkomt en je graag hulp krijgt bij het vinden op een antwoord op jouw vraag, kijk ik graag met je mee. 🧭 #wensen #verlangens #richting injeleven #jouwpad #keuzes #kiezenvoorjezelf #pleasen #coaching #intuïtie #innerlijkestem #jouwwaarheid #watwiljeecht #watwiljij #gelukkigleven #loslaten #regieoverjeleven
Just a little meditatieve moment to open your hear Just a little meditatieve moment to open your heart. Look at the drops and the moving circles on the water. Keep on looking while you imagine your heart opening with every circle that's created by the raindrops.... Enjoy your 30 second meditation. And have a great day. ❤ #30secondmeditation #naturehealsthesoul #momentofstillness #stopandbreathe #hartopener #heartmeditation #hartmeditatie #minimeditatie #bosbaden #forestbathing #shinrinyoku #raindrops #regen #mindfulliving #mindfulness
Wat voor vriend(in) ben jij? De paddenstoelen vert Wat voor vriend(in) ben jij? De paddenstoelen vertellen het je! 🍄 Zo werkt het: 1. kies de paddenstoelfoto die jou direct aanspreekt 2. open de link in de bio 🔝 3. scrol naar de 🍄 van jouw keuze 4. lees je persoonlijke boodschap over hoe jij bent in een relatie of vriendschap 5. laat het even op inwerken en voel wat het met je doet (en alles is goed ❤️) 6. scrol verder naar beneden en WIN WIN WIN! 🏆 Ik hou van cadeautjes geven! 🎁 Daarom geef ik in de maand november 5 geschreven intuïtieve boodschappen weg! 🎉 Een uitgebreid, geschreven antwoord op jouw specifieke vraag. Bijvoorbeeld over je relatie, je werk, of het gedrag van je kind. Meedingen? Laat dan je gegevens én je vraag achter in het contactformulier op de paddenstoelenpagina (via link in bio dus 🔝) En wie weet kies ik jouw vraag uit! 🤞 PS: Het zijn wat stevige boodschappen dit keer, want ook je schaduwkant in relaties wordt belicht... Alleen voor hele moedige mensen dus dit keer. 😉 PPS: Leuk als je in de comments hieronder laat weten hoe je boodschap is aangekomen! 🙏 (Ik houd ook van cadeautjes ontvangen...🥰) #intuïtie #intuitie #intuïtieveboodschap #automatischschrift #liefde #vriendschap #relatie #persoonlijkeontwikkeling #cadeautje #winactie
Ik weet nog dat ik een cliënte had die enorm wors Ik weet nog dat ik een cliënte had die enorm worstelde met haar menopauze en alle kwaaltjes die daarbij kwamen kijken. Een andere cliënte had haar goede baan moeten opzeggen omdat ze zo veel last had van haar hormoonschommelingen. Mij heeft het bijna mijn huwelijk gekost. Gelukkig kwam ik er net op tijd achter dat hormonen je hele wereld kunnen kleuren. Zo erg, dat je niet meer weet wat waar is en wat niet. Een hele grote dikke mindf*ck dus, die menopauze. En nee, niet elke vrouw heeft er heel veel last van. Maar heel veel vrouwen wel! Dus laten we niet doen alsof het niets voorstelt, de overgang. Laten we niet net doen alsof we nog al die ballen vanzelfsprekend net zo hoog in de lucht kunnen houden dan we al deden. Laten we ook niet steen en been klagen over onze pijntjes. Maar laten we wel lief zijn voor elkaar. En openlijk praten over onze ervaringen, zodat we erom kunnen huilen, maar ook lachen. Laten we deze periode draaglijk maken door een beetje lief te zijn voor onszelf en ons lichaam. Te voelen wat het nodig heeft en niet door te drukken wat we vinden dat het moet doen. Een knuffel vragen aan onze naasten wanneer we hem nodig hebben. En hen om begrip vragen voor alle stommiteiten die we begaan in deze periode. Vandaag is het #worldmenopauseday . En we mogen het ook vieren. Want de menopauze is ook een mooie overgang naar ons ware Zelf. Ons zelf dat zich niet meer steeds afvraagt wat een ander van ons vindt, maar zichzelf durft te zijn. Volledig. Met alle plussen en minnen. Het is de overgang naar ons wijste zelf, de wijze vrouw die haar wijsheid de wereld in laat schijnen. Ik verheug me erop die vrouw te mogen leven! Maar eerst leg ik me even neer bij alle ongemakken die mijn lichaam en mind nu ondervindt van de hormoonschommelingen. Een paar jaartjes nog en dan vind ik het wel welletjes. 🙃🤪 #menopauze #overgang #hormonen #vrouw #liefzijnvoorjezelf #sorry
Dit is wat ik altijd doe als de zon schijnt: Even Dit is wat ik altijd doe als de zon schijnt: Even stilstaan. Toet naar het licht. Oogjes dicht. Voel die warme stralen op je huid. En geniet. Probeer het maar eens. Het zal je goed doen. Meer dan je nu denkt. Trust me. 🌞 #herfstzon #mindfulliving #genieten #ontspannen #opladen
Dat ik dan zo maar weer ineens dierendag kan viere Dat ik dan zo maar weer ineens dierendag kan vieren. Met de aller grappigste, leukste, meest eigenwijze hond die ik de mijne mag noemen. Al jaaaaaaren wilde ik een hond. Maar manlief vond het niet zo'n goed idee. Op zo maar een dinsdag in maart ging hij dan toch - totaal onverwacht - overstag. Vier dagen later was ons gezin uitgebreid met Boef. 🐶 Wat maar weer aantoont hoe groot mijn verlangen was. 😍 Moraal van dit korte dierendagverhaal: never give up on your dreams. They might come true some day. 🌈 Happy dierendag! #dierendag #hondenliefde #dromenkomenuit
Instagram bericht 17994840086193895 Instagram bericht 17994840086193895
Ik hou van de herfst: lange wandelingen in een pra Ik hou van de herfst: lange wandelingen in een prachtig herfstbos en daarna lekker knus thuis op de bank. Met de sloffen aan, een dampende kop thee in de hand en de hond aan mijn voeten. Geniet van je dag! 🍁☕
Bootje. Watertje. Zonnetje. Theetje. En fijne Bootje. Watertje. Zonnetje. Theetje. En fijne gesprekken. Hier mag je me voor wakker maken. 💝 #vriendschap #natuur #bootjevaren #ontspannen #stilte #metime #ereventussenuit
Goedemorgen. #zonsopkomst Goedemorgen. #zonsopkomst
Meer laden… Volgen op Instagram
© Copyright - Puur Natuur Coaching
  • Instagram
  • Youtube
  • Facebook
  • Algemene voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Cookieverklaring
Scroll naar bovenzijde
Beheer cookie toestemming


Deze website maakt gebruik van cookies. Deze zorgen ervoor dat je niet elke keer dezelfde informatie hoeft in te voeren wanneer je onze website bezoekt, bijvoorbeeld inloggegevens. Ook geven cookies mij inzicht in hoe deze website gebruikt wordt en hoe ik de website beter en klantvriendelijker kan maken.

Wil je onze websites met alle mogelijke functionaliteiten gebruiken, dan is het nodig dat je alle cookies accepteert. Je kunt ze ook uitschakelen. Nadeel is wel dat deze website mogelijk niet optimaal functioneert.

Lees meer over het gebruik van cookies op deze site in ons cookiebeleid.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Manage {vendor_count} vendors Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}