De boodschappen achter de gezichten

Jezelf zijn

Mijn zoontje vertelde vandaag dat zijn vriendjes hem hadden uitgelachen. Niet om wie hij is of wat hij doet, maar om wat zijn moeder doet. Dat vinden ze maar raar. Hoewel ik niet van jongens van 11 kan verwachten dat ze begrijpen waar ik me mee bezig houd, raakte het me wel.

Het deed me beseffen dat de waarde van de mens nog steeds vaak wordt afgewogen aan zaken als geld, status, macht, welke kleding je draagt en wat je doet ‘voor de kost’. Kortom, of je past in het plaatje wat ‘normaal’ gevonden wordt. Ik zie heel veel mensen om me heen dan ook ontzettend hard hun best doen om ‘normaal’ gevonden te worden. En dan vraag ik me af: hoe ‘normaal’ kun je zijn als je het zo ver van je zelf af moet zoeken? En hoe veel moeite en energie moet dat je dagelijks kosten?

Ik voelde ook weer even welke weg ik zelf heb moeten afleggen om te accepteren wie ik ben en wat ik doe. Om zonder een verontschuldigende glimlach om mijn mond of blosjes op mijn wangen op feestjes uit te kunnen leggen waar ik mijn geld mee verdien…

Ooit zei iemand tegen me: als je dit werk doet, moet je bereid zijn om voor dorpsgek uit te worden gemaakt. Hij had gelijk. Het kostte ook wat moeite, maar ik heb me inmiddels redelijk verzoend met mijn werkelijke ik en alles wat daarbij hoort. Sterker nog; het maakt mijn leven een stuk leuker en moeitelozer. Simpelweg omdat het zo dicht bij mijn kern – bij wie ik in essentie ben – ligt, dat het me weinig moeite kost om dit leven te leven. En dat gun ik iedereen.

Stel je eens een wereld voor waarin je helemaal jezelf mag zijn. Waarin je geen enkele moeite hoeft te doen om je anders voor te doen dan je bent. Hoe heerlijk zou dat zijn? Kun je het voelen? Kun je voelen hoe jouw leven verandert als je niet meer zo hard je best hoeft te doen? Als je je niet meer hoeft aan te passen aan de wensen en verlangens van anderen? Ja? Wat houdt je dan nog tegen?

Booschappen achter de mosjes

Excuustruus

Als Corona weer weg is, de donkere dagen voor kerst voorbij zijn, ik goed heb geslapen, beter in mijn vel zit, een nieuwe leidinggevende heb, tien kilo lichter ben, meer energie/geld/tijd heb, de kinderen uit huis zijn… Welke excuses gebruik jij om niet het leven te gaan leven wat je zou willen? Hier, nu, op dit moment? Lees meer

Creëer je mooiste leven

Boodschappen achter de spinnenwebben

Vind de schatten in je stilte

Wat is spiritualiteit… voor jou?

“Ik moet je wel waarschuwen, ik ben helemaal niet spiritueel.” Ik hoor het hem nog zeggen, een week geleden bij onze kennismaking aan de telefoon. Op mijn vraag wat spiritualiteit dan betekent voor hem, antwoordt hij: “Geesten in huis en zo.” Vandaag tijdens onze wandeling vult hij zijn beeld van spiritualiteit aan: “Je krijgt bij dat woord ideeën van beurzen waar allerlei zweverige types achter een tafel zitten die dingen doen die ik niet begrijp. Waarzegsters en zo. Het lijkt zo ongrijpbaar.” Lees meer

Contact maken met je hart

Gisterenavond heb ik een fijne energetische behandeling op afstand mogen geven aan een echte powervrouw. De boodschap die doorkwam was: ‘Als je eens wist hoe veel liefde hier zit… Je hoeft er alleen maar contact mee te maken en dan… pfffff”. Vrij vertaald: als we contact maken met ons hart, maken we contact met onze innerlijke wijsheid. Die kent moeiteloos de antwoorden op al onze levensvragen. Veel beter nog dan ons verstand. Daarnaast maak je contact met een onuitputtelijke bron van liefde die ervoor zorgt dat je minder afhankelijk bent van de liefde van een ander. Simpelweg omdat je alle liefde die je nodig hebt in jezelf voelt.

Best wel de moeite waard dus. Maar… hoe doe je dat nou eigenlijk, contact maken met je hart? Dat is nog niet zo makkelijk, als je jezelf hebt aangeleerd vooral te luisteren naar je verstand. Een spoedcursusje…

Ga lekker rustig liggen, zitten of staan op een plek waar je niet gestoord wordt. Richt je aandacht nu een tijdje op je ademhaling en merk hoe je stiller wordt van binnen. Leg nu je handen op je hart(chakra) en stuur je aandacht naar je handen. Wat voel je?

Merk gewoon maar op wat er gebeurt onder je handen. Misschien voel je iets bruisen of stromen, warmte, zachtheid, een kleur een vorm… Alles is goed. Oók als je niet meteen iets voelt. Alles wat je (opnieuw) moet leren kost tijd. Blijf het gewoon proberen, want oefening baart kunst. Blijf voelen, als een nieuwsgierig kind.

Gun jezelf elke dag zo’n moment. Een minuut of tien om even stil te worden en te voelen in je lijf, in je hart. En wie weet merk je zomaar ineens een energie op die je warm maakt van binnen, waar je blij van wordt, of tranen van in je ogen krijgt. Wellicht is het aanvankelijk klein en nauwelijks waarneembaar, maar het kan je ook overspoelen als een golf. Alles is goed.

Wil je nog een stapje verder? Kijk dan wat je hart nodig heeft, waar het naar verlangt. Misschien is het al gewoon heel blij met de connectie die je maakt, de aandacht die het krijgt. Of misschien vraagt het wel of je liefde wilt sturen. Je kunt ook vragen of je hart je iets te vertellen heeft. Dat kan een beetje raar voelen, maar doe het gewoon maar. Wie weet krijg je nog antwoord ook…

Je zult zien: hoe vaker je contact maakt met je hart, des te beter ga je haar kracht voelen. En die is me een partijtje sterk, dat wil je niet weten! Spannend? Misschien. De moeite waard? Zeker!

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het leren voelen van je innerlijke krachtbron? Ik help je graag op weg.

Focus on the good… and the good gets better

Spanning en boosheid en angsten en verdriet ontstaan alleen daar waar jij het toelaat. Sterker nog, ze ontstaan vaak op jouw eigen initiatief. Als jij je focust op alles wat slecht is, op alles wat tegenzit, op iedereen die dingen doet precies zoals jij ze niet zou doen, en als je daarvan ontstemt raakt… En als je die boosheid voedt – door daarmee bezig te zijn, door bevestiging te zoeken, door elke keer als die bevestiging er is je weer op te winden – dan zorg jij er zelf voor dat jouw boosheid blijft bestaan. Die wordt daardoor alleen maar sterker en groter. Net als een kind dat je (te veel) eten geeft. Lees meer