Voelt het alsof je soms wankel op je benen staat? Alsof de aarde af en toe onder je voeten trilt? Dat je even niet meer weet waar je houvast kunt vinden? Jij hebt heel veel behoefte aan steun van anderen of aan steun van ‘boven’. In ieder geval vind je het prettig om je gesteund voelen. Om te voelen dat je niet alleen voor staat. En dat is dan gelijk onze boodschap aan jou.
Want wij van ‘hierboven’ staan altijd voor jou klaar. Op slechte en op goede momenten. Dus je hoeft niet alleen tot ons te richten als je het werkelijk steun nodig hebt. Je mag tijd altijd met ons praten. Je mag altijd voelen dat wij er zijn. Want op die manier ga jij voelen dat je er zelf bent. Dat is waar wij jou mee gaan helpen. Dus als je soms denkt dat je wat stevigheid in jezelf mist, of even niet weet waar je voor staat, voel dan ons en onze steun. En wij gaan je vervolgens helpen om de steun in jezelf te vinden. Om contact te maken met jouw kracht, want die zit er werkelijk. In jouw kern, in wie jij bent.
Dáár zit jouw kracht. En omdat jij vaak naar buiten toe reikt, omdat je meer op anderen lijkt te vertrouwen dan op jezelf, is het goed voor je om wat vaker naar binnen toe te voelen. Wat vaker op zoek te gaan naar die stevige, liefdevolle, waardevolle, krachtige kern. We hebben allemaal zo’n kern in ons, alleen durven we er soms nog niet op te vertrouwen, of hebben we geen idee hoe we er contact mee kunnen maken.
Eigenlijk is het heel simpel. Sluit je ogen en richt je aandacht op je ademhaling. Volg deze tot in je buik. En blijf je ademhaling volgen. Voel je stil worden en merk hoe ook de wereld om jou heen stiller lijkt te worden, of tot stilstand lijkt te komen. Alsof je in een eigen bubbel komt. Blijf ademen op het moment dat je in die eigen bubbel komt. En voel hoe stil het daar is, in die bubbel. Hoe rustig, hoe vredig. Voelt hoe krachtig het daar voelt. En weet dat jij dit bent. En weet dat je vanuit deze plek, de plek van jouw innerlijke vrede, jouw kern, jouw essentie de wereld aankan.
Want je bent een prachtmens. Je mag het alleen zelf gaan ervaren en dat kan vanuit deze plek. Dus doe deze oefening misschien een paar keer per dag, wanneer je er de rust voor kunt vinden. Dan zul je zien hoeveel sterker je jezelf gaat voelen. En hoeveel mooier en krachtiger en liefdevoller en waardevoller. Geniet van het proces. Je bent het waard.
Ik ben erg benieuwd of jij je herkent in jouw boodschap. Super leuk als je het me laat weten!
Heeft deze boodschap je aan het denken gezet over wie je nu werkelijk bent? En zou je nog wel veel dieper in jezelf willen duiken? Op zoek naar wie je werkelijk bent, jouw authentieke ik? Dan heb ik iets gaafs voor je!
Bianca: “Dorien maakt het spirituele toegankelijk en begrijpelijk. Mede door haar heb ik de overtuiging dat er meer is om ons heen en dat dat ook logisch is en helemaal niet raar of zweverig.”
Saskia: “Dorien werkt heel natuurlijk en compleet, gericht op hoofd, lichaam en ziel. Ze heeft me geholpen dichter bij mezelf te komen. Uit mijn hoofd naar meer voelen en rust.”
Margriet: “Ik heb geleerd mezelf meer te respecteren en daarmee meer zelfvertrouwen gekregen. Ik kan beter bij mezelf blijven, bij mijn gevoel en zit ook minder in mijn hoofd.”
Rianne: “Dorien weet altijd precies op het juiste moment een opmerking te plaatsen waardoor je een nieuw inzicht krijgt. Ze heeft mij laten zien wie ik werkelijk ben.”
