Blog - Puur Natuur Coaching

Instagram
Youtube
Facebook

Bel voor een afspraak +31 6 481 817 69

Home
GRATIS
Werk met mij
Reviews
Dorien
Blog
- Blog
Contact
Menu Menu

Alle 20 /(zelf)liefde 9 /inspiratie 0 /intuïtie 2 /natuur 3 /persoonlijke ontwikkeling 14 /spiritualiteit 3

Dorien Bastiaans — Kom je kennismaken?
Een kennis vroeg vandaag aan me wat natuurcoaching nou precies…
28 augustus 2024/door admin

zitten in stilte — Je overgeven aan de stilte
Geef je over aan de stilte
De eerste keer dat ik met een van…
18 juni 2024/door admin

blog-deep-dive — Deep dive
Hoe deep dives mijn leven verrijken
Mijn leven is er een van…
18 juni 2024/door admin

Dorien Bastiaans helpt je bij jouw intuitieve ontwikkeling — intuitieve ontwikkeling
Intuïtieve ontwikkeling: luisteren naar je innerlijke stem
Intuïtieve…
11 juni 2024/door admin

spiritueel coach in Breda — Wat doet een spiritueel coach
Wat doet een spiritueel coach?
Een spiritueel coach is iemand…
11 juni 2024/door admin

Dorien Bastiaans — houden van mezelf
Ik hou van mij! Ook al ben ik zwaarder dan ooit.
"Als ik geweten…
7 juni 2024/door admin

DSC_7590 (2) — Wanneer ben jij succesvol?
Ik lig 's nachts vaak wakker. Piekerend over de vraag of ik wel…
30 april 2024/door admin

gevoelens — Heb jij ballen?
“Ze is zo flink, zo sterk”, hoorde ik laatst iemand zeggen…
15 april 2024/door admin

Een fijn leven begint bij het voelen van je lijf
Ik heb het er vaak over: over leren luisteren naar de taal van…
4 april 2024/door admin

Mr Darcy uit de film Bridget Jones' Diary: "I like you... just as you are" — “I like you… just the way you are”
Het blijft een klassieker, hoor, die heerlijke feelgood movie…
14 december 2023/door admin

kastanje — Als ik heel eerlijk ben…
Sommige woorden hebben een heel grote verborgen waarde....
Zoals…
22 oktober 2023/door admin

intuïtieve boodschap — boodschap achter de paddenstoelen
19 oktober 2023/door admin

kastanje — Mag het een onsje minder perfect?
Vanochtend liep ik door een heerlijk zomers herfstbos. Precies…
1 oktober 2023/door admin

opgebrand — Zorg goed voor jezelf
Mijn hart bloedt. Het bloedt omdat ik de ene na de andere vrouw…
21 september 2023/door admin

lucht blog — Zo maak je contact met ‘boven’
"Hoe weet jij wanneer je contact hebt met 'boven'? Hoor of zie…
1 juni 2023/door admin

Hond in bos — De magie van de natuur
Voor het eerst in lange tijd loop ik in het bos en kan ik er…
1 juni 2023/door admin

Dorien en haar hond Boef. — Je hart volgen voelt niet altijd direct goed
Blijf voelen, dan zit je altijd goed!

Ik had twee allerliefste…
23 maart 2023/door admin

kutgevoel — Kutgevoel – hoe kom je ervan af?
Er was eens een dame die op een dag wakker werd met een kutgevoel.
Het…
4 februari 2023/door admin

Dorien op haar 47-ste verjaardag — Hooggespannen verwachtingen
Vannacht zijn man en ik teruggekomen van vijf dagen Lissabon,…
27 januari 2023/door admin

manifesteren — Manifesteer je droombaan
Een modern sprookje
Er was eens een lieve, hartelijke, lachgrage…
20 december 2022/door admin

Pagina 1 van 412 3 4

Contact

info@puurnatuurcoaching.nl

+31 6 481 817 69

Aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor natuurcoaches

Laatste blogs

Kom je kennismaken?28 augustus 2024 - 17:39
Je overgeven aan de stilte18 juni 2024 - 19:51
Deep dive18 juni 2024 - 15:44

Instagram feeds

puurnatuurcoaching

Buikpijn van het lachen. Weet jij nog hoe dat voel

Buikpijn van het lachen. Weet jij nog hoe dat voelt? Ik was het even vergeten, maar God, wat doet dat goed. En ik hoefde er eens voor naar het theater.

Vandaag een heerlijk inspirerende en ook nog eens heel gezellige dag gehad met mijn collega-natuurcoaches van de Nederlandse Vereniging voor Natuur Coaches (NVNC).

Ik heb zelden een beroepsvereniging meegemaakt die zo veel leuke en leerzame events organiseert en waar de leden zo de aansluiting bij elkaar vinden.

Wij weten elkaar inmiddels te vinden, omdat we allemaal de kracht ervaren van de natuur. Nu de rest van de wereld nog. 🤗

Wil je meer weten over de #nvnc , of over de meerwaarde van #natuurcoaching? Komende zaterdag 12 oktober sta ik op het event van #walkoflife in Geertruidenberg.

Je kunt je ook nog inschrijven voor deelname de komende week. Gratis 4 dagen buitencoaching bij één van mijn collega's, door heel Nederland.

Oók super interessant voor managers en directeuren van het #mkb die willen ontdekken wat natuurcoaching hun medewerkers kan brengen.

Gewoon even tijd voor vrijmaken dus. Want het gaat je gegarandeerd heel veel opleveren. 🌳🚶🏾‍♀️🍂🌲🚶🏾‍♀️

#natuurcoach
#balans
#mentaalgezond
#balans
#buiten
#natuur
#hetbosin
#frisseneus
#geluk

Dat we doorweekt en verkleumd thuiskwamen van een

Dat we doorweekt en verkleumd thuiskwamen van een wandeling in de regen. En dat bij thuiskomst mijn vader de kachel oppookte en mijn moeder vroeg: "Zal ik een lekkere kop warme chocomel maken?" En dan mijn zus en ik naar boven renden om onze droge, warme en zachte joggingbroeken aan te trekken. En vervolgens met een kop warme choco voor de kachel kropen. #nostalgie

Je moet er zelf wat van maken. Dat deed ik gisteren ook met lieve @irmamargriet in het Puttense bos. Het was nat en koud. Onze kleren al snel doorweekt. De wandeling nét iets te ver. Maar boy, wat kan ik genieten van het #herfstbos).

Het geluid van de vallende dikke druppels op de boomtoppen. De prachtig gekleurde bladeren. Het water dat langs het schors van de bomen naar beneden stroomt. En dan thuiskomen en je kleren drogen op een warm kacheltje... Dát. 💝

Wat vind jij het fijnst aan de herfst?

#nostalgie #regen #herfstwandeling #herfst

Een kennis vroeg vandaag aan me wat natuurcoaching

Een kennis vroeg vandaag aan me wat natuurcoaching nou precies inhoudt. Zijn beeld erbij was al wandelend praten over wat je dwars zit.

Ik vertelde hem dat natuurcoaching meer is. Veel meer.

Tijdens een sessie natuurcoaching gaat het niet zo zeer over praten over wat je dwars zit. Het gaat erom je te laten voelen wat er speelt in je. Door:

🍀 even stil te staan, letterlijk. En te ontdekken wat er gebeurt in je lijf: waar wringt het? Waar sparkelt het? Waar stagneert het? Hoe voelt dat? En wat wil dat gevoel je vertellen?

🍀 om je heen te kijken en de natuur je te laten spiegelen wat er leeft in jou. We kunnen allemaal naar eenzelfde beeld kijken (bijvoorbeeld van een boom) en allemaal iets anders zien in de boom. Misschien valt jouw oog op die dode kale takken, Misschien ziet een ander totale chaos in de takkenwarboel. En misschien ziet weer iemand anders een nieuw begin in de groene blaadjes.

🍀 waar te nemen, met al je zintuigen (ook die die je normaal gesproken niet zo gebruikt). En dan te onderzoeken wat die waarneming met je doet. Wat het voor jou betekent. En ja, dan kan het zo maar zijn dat de ene dag je de regen als een zware last ervaart, terwijl je een andere dag erin staat te dansen.

Et voilà: daar heb je de essentie van natuurcoaching te pakken: de ene dag ervaar je het een, de andere dag het ander. Geen dag is gelijk, omdat je gemoedstoestand ook verandert.

Wil jij eens ervaren wat natuurcoaching is? Loop dan komende zondag 1 september met me mee het bos in, voor een gratis en vrijblijvende kennismaking met deze manier van coaching. We lopen een rondje van een uurtje of anderhalf. Ik vertel wat, jij ervaart wat. En hoe dan ook kom je anders het bos uit dan je erin ging.

Locatie: Mastbos Breda, verzamelen op de parkeerplaats aan de Marellenweg 8
Tijdstip: 10.00 uur tot ongeveer 11.30 uur

Ga je mee? Stuur me dan even een DM. 📪

#natuurcoach #natuurcoaching #kennismaking #mastbos #breda #parelvanhetzuiden #hetbosin #natureheals

Dit stroompje, dat ligt er normaal niet. Speciaal

Dit stroompje, dat ligt er normaal niet. Speciaal voor mijn cliënte van vandaag heeft het zoveel geregend de afgelopen dagen. 😆

En zo werd het een perfecte locatie voor haar om met de symboliek van de natuur haar thema te onderzoeken.

"Deze sessie was goud ", appte ze me vanavond.

Met een dikke merci voor de natuur, die elke sessie precies zorgt voor de juiste omstandigheden. 🙏

#saboteur #natuurcoaching #mastbosbreda #natureheals #natuurcoach #symboliek #persoonlijkegroei

Ken je dat? Dat je best weet welke stappen je moet

Ken je dat? Dat je best weet welke stappen je moet zetten, maar ze gewoon niet zet?

Dat gevoel dat je vastzit, dat je wordt tegengehouden door iets wat je maar niet te pakken krijgt?

Op die momenten heb ik vaak de neiging om te gaan onderzoeken wat het is dat me tegenhoudt.
En ondertussen komt dat wat ik wil niet van de grond.

Vanochtend journalde ik erover. En dit was de boodschap:

Stop procrestinating.
Start somewhere.
Start with the first step in sight.
A small step.
One thing that helps you move.

Know that when you are taking a little step every day
in a year time you have made a big move forward.

Movement is taking one step at a time
that's all it needs
one step at a time
over and over and over again

today you take the step that is right in front of you now
the one you can see
And tomorrow you take the step that is in front of you then

and you will be amazed that there will appear a new step every time
you will be never be without steps

So take life
one step at a time
if you can see it
you can take it
Just keep going
And be proud of the progress you are making.

❤️

Vraag aan jou: Wat helpt jou om vooruit te komen als je het gevoel hebt dat je vast zit? Deel je tip hieronder! I might need it sooner or later... 🙏😘

#keepmoving #stopprocrastinating #inbewegingkomen #gaan #letsgo #tips #uitstelgedrag #stapvoorstap #stepbystep #voorwaarts

I might look strong to you I might look tough to y

I might look strong to you
I might look tough to you

Well, I am

But that doesn’t mean that:
I am not tired
I do not want help
I do not need help
I do not like to be held

Inside me is a little girl
and she is scared
just like you
just like anybody else

And she likes to be hold
sometimes
and she needs to have a shoulder to cry on
sometimes

And she likes to be asked:
“How are you doing?”
Or:
“Can I do something for you?”

And she likes to hear:
“I love you”
and
“I am here for you
when you need me”
or
“You are good enough,
just the way you are”

And she wants to be told
that everything is going to be fine
in the end

Thank you
for seeing me
Thank you
for hearing me
thank you
for loving me

I am lovable
I seek love
Because I need love
Just like you do

❤️

Deze is voor iedereen die wel eens vergeten wordt. Ik zie je. 😍

Liefs,
Dorien

#liefzijnvoorelkaar #liefzijnvoorjezelf #liefde #innerlijkkind #dontjudgeabookbyitscover

Ik wil met mensen de diepte in Ik wil met hen grav

Ik wil met mensen de diepte in
Ik wil met hen graven in hun binnenste.

Ik wil hen laten beseffen waar het 'fout' gaat. En hen laten voelen dat dat oké is.

Ik wil hen laten ervaren dat ALLES oké is. Hen laten zien, weten, voelen dat ZIJ oké zijn, met alles wat ze met zich meedragen; hun mooie kanten, hun talenten en kwaliteiten, maar ook de sores, de schaamte, de schaduwkanten en de gemaakte 'fouten'. En alles waarvan ze denken dat het het licht niet kan verdragen.

Dat kan het wél, wil ik hen laten zien.
Breng het maar naar het licht en en dan zal je zien dat het allemaal zo verschrikkelijk nog niet is.

We zijn allemaal mens.
En hebben allemaal ons pad te lopen hier op aard.
Dat pad kent ups en downs.
Leuke momenten en minder leuke.
Overwinningen en momenten van onderuitgaan en falen.
Het hoort er allemaal bij.

En met een beetje geluk en wat tijd, moeite en energie,
kun je de 'slechte' dingen gaan zien als gewoon menselijk.
En dan kun je met compassie naar jezelf gaan kijken:
ik ben niet slecht/mislukt omdat ik een fout(je) heb gemaakt.

En met nog wat meer inspanning kun je zelfs gaan inzien dat er een blessing schuilt in elke 'fout' die je maakt.
Een leermoment.
Een kans om te groeien.
Een mogelijkheid om jezelf beter te gaan begrijpen,
om te groeien,
om jezelf te leren accepteren
en van jezelf te gaan houden.

En dat, lieve mensen,
is naar mijn mening waarvoor het leven bedoeld is:
om het te gaan omarmen
- onszelf te gaan omarmen
en de liefde te laten stromen.

❤️

Vraag aan jou:
Welke momenten, fouten, karaktereigenschappen kun jij jezelf maar niet vergeven?
En wat zou er gebeuren als je dat wél zou doen?

Fijne dag!

Liefs,
Dorien

🌞

📸 @authentique.nu

#goedzoalsjebent
#foutenmakenmag
#compassie
#zelfliefde
#houdenvanjezelf
#schaduwkant
#persoonlijkeontwikkeling
#persoonlijkegroei

Wij mensen, wij zijn een kei in de werkelijkheid u

Wij mensen, wij zijn een kei in de werkelijkheid uit de weg gaan. En daardoor blijven we vaak veeeeeel te lang doen wat we eigenlijk niet willen. Met alle gevolgen van dien...

Hoe zit dat met jou? Als je een moment heel eerlijk bent tegen jezelf, welke stappen zou je dan morgen zetten?

Laat het weten in de comments 👇:
er woorden aan geven is een eerste stap op weg naar DOEN. 🔥💪❤️

'Een man weet pas wat hij mist, als ze er niet is'

'Een man weet pas wat hij mist, als ze er niet is'. Kent u hem nog; de klassieker van De Dijk?

Nou, het is een waarheid als een koe, hoor.

Onze viervoeter en huisvriend Boef hebben we een paar dagen moeten missen. Hij was opgenomen in het dierenziekenhuis, met ernstige en onverklaarbare klachten.

Vanmiddag mochten we hem bezoeken. Als we hem konden laten eten, mocht hij mee naar huis. Zo niet, dan moest hij blijven.

Met het zweet in onze bilspleten hielden we hem een handje van zijn favoriete brokjes voor de snuit... Die hij gulzig wegschrokte.

Pfffff, de opluchting. We mochten hem weer inladen, onze Boef.

En op die terugweg, tussen Waalwijk en Breda, besefte ik het ineens. Te vaak neem ik mensen, dieren, dingen in mijn leven voor lief. Ik merk ze niet op, neem niet de tijd voor ze, wimpel ze soms zelfs af.

Maar het kan zo maar anders zijn. Van de een op de andere dag kan iemand of iets dat je liefhebt - werkelijk liefhebt - er zo maar niet meer zijn.

Nee, een vrolijke post is het niet. Maar wellicht helpt het je om vanavond nog een extra rondje te lopen met je huisdier, je moeder te bellen, of je partner en kinderen te vertellen dat je van ze houdt.

Het hoeft niet. Maar het mag wel. (En als je dan toch bezig bent; vertel jezelf dan ook even hoe goed je bezig bent. ❤️)

Fijne avond. Als je me zoekt: ik zit naast Boef.

🐶

#voorliefnemen #houdenvan #huisdieren #ziek #afscheid #liefde #knuffelen #genieten #vriendschap #hond

Op dit moment ligt onze hond Boef in het dierenzie

Op dit moment ligt onze hond Boef in het dierenziekenhuis. We weten niet wat hem scheelt, wel dat het niet goed met hem gaat.

Mijn jongste zoon (15) zei vanochtend tegen me: "Je hebt wallen, mama." Ik antwoordde: "Ja, ik heb ook heel hard zitten huilen gisterenavond." Hij knikte: "Ja, dat snap ik wel."

Op zulke momenten ben ik trots op mezelf: dat ik mijn emoties kan laten stromen en ik het daar openlijk met mijn puberzoon over kan hebben.

Het opent en verbindt. En ik leer hem dat emoties gewoon bij het leven horen en er mogen zijn - ook al voelen ze soms niet fijn.

In deze maatschappij wordt het tonen van je emoties gezien als teken van zwakte. En juist daarom ben je in mijn ogen een f*cking badass als jij jouw emoties wel durft te voelen en laten zien. Ja, het is spannend, maar het levert je ook heel veel op.

Ik schreef er een blog over. Je leest hem via de link in mijn bio. 👆

#emoties #voelen #ziek #kwetsbaar

Vraag mij niks over geschiedenis, politiek, de eco

Vraag mij niks over geschiedenis, politiek, de economie en de conflicten die woeden in de wereld. Ik kan daarover niet meepraten, omdat ik er simpelweg niet van weet.

Waar ik wel over kan meepraten - uren achtereen - is dit:

❤️ hoe het leven in elkaar steekt

❤️ de kracht van het universum

❤️ het pad van de ziel

❤️ vorige levens

❤️ het pad dat we lopen hier op aarde de obstakels die we daarop tegenkomen

❤️ persoonlijke ontwikkeling en groei

❤️ de magie van de natuur

❤️ de magie van het leven

❤️ oprechte verbinding met de ander

❤️ ons lichaam, hoe we daar verbinding mee maken en wat dat dan oplevert

❤️ gedachten en gevoel en het doorvoelen van emoties

❤️ werken met (levens)energie

❤️ een deep dive maken in jezelf en je leven transformeren

❤️ jezelf leren kennen, steeds opnieuw en steeds wat beter

Wat zijn jouw favoriete onderwerpen? Hebben we er aan aantal gemeen? Laat het me weten in de comments. 👇 👄

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlĳkegroei #transformeerjeleven #goedgesprek #diepegesprekken #dedieptein #aangenaam #evenvoorstellen #ditbenik

Wie ik ben? Dat zal ik je vertellen. In een notend

Wie ik ben? Dat zal ik je vertellen. In een notendop:

Ik...

… heb een diepe interesse in het leven en dat wat we niet zien

… leer en groei in mijn leven door doen en ervaren

… ben zeer empathisch en ga aan in werkelijke verbinding

… voer graag diepgaande gesprekken over het leven, de dood en alles daaromheen

… ben ongelooflijk wars van regels en moeten en 'omdat het nou eenmaal zo hoort'

… voel een diepe liefde voor de natuur en kom thuis in het bos

… houd van dansen en zingen (ook al kan ik dat niet per se goed)

… vul mijn dagen met schrijven, schrijven, schrijven

… heb een haast onstilbare honger naar het begrijpen van mezelf en het leven dat ik leid

… ben een 'sucker' voor het transformeren van mijn leven; opnieuw en opnieuw en opnieuw

… voel een grote passie om anderen ook te helpen met het transformeren van hun leven.

Zo, nu ken je mij een beetje. Tell me: wat hebben we gemeen? Leuk als je het deelt! 👇

#voorstellenmaar #ditbenik #aangenaam

Natuurcoaching is zoveel meer dan wandelend door h

Natuurcoaching is zoveel meer dan wandelend door het bos praten over dingen waar je tegenaan loopt in jouw leven.

Het is zoveel meer dan een mooie 'setting' voor een coachingsgesprek.

🌱 Natuurcoaching is vertragen, stilstaan en ontdekken wat er werkelijk leeft in jou.

🌱 Het is het leren inzetten van je zintuigen, daardoor tot rust komen en landen in je lijf. En kunnen voelen wat jouw lichaam jou te vertellen heeft.

🌱 Het is je laten spiegelen door de natuur om je heen, door dat wat je ziet en ervaart.

🌱 Het is onderzoeken wat er leeft in jou door de observeren wat er leeft buiten jou.

🌱 Het is luisteren naar wat de natuur jou te vertellen heeft, naar de liefdevolle boodschappen die zij jou toefluistert.

🌱 Het is verbinding maken met de kracht van de natuur en zo verbinding maken met de kracht in jou.

🌱 Het is je emoties kunnen laten stromen in een setting die veilig voelt.

🌱 Het is openstaan voor de magie van de natuur, voor de magie van het leven.

🌱 Het is jezelf ten rust te leggen, overgeven en laten dragen door Moeder Aarde (en merken hoe hard je dat nodig had).

Het is tot rust komen.
Het is ontdekken.
Het is ontmoeten, ontspannen, genieten.
Het is thuiskomen.
Bij jezelf.

🌳 🚶‍♀️ 🚶‍♂️ 🌳

Hoe beleef jij de natuur? Deel het in de comments. 👇🙏

#natuurcoaching #denatuurin #terugnaarjezelf

Als ik moe ben, of te weinig energie heb, of gefru

Als ik moe ben, of te weinig energie heb, of gefrustreerd door iets wat speelt in mijn leven of mijn gezin, dan kan ik zomaar ineens weer behoorlijk last ervaren van mijn gevoeligheid.

En dan kan het zelfs gebeuren dat ik in de natuur wordt getriggerd door (harde) geluiden.

Te bizar voor woorden eigenlijk. Maar het is. Is dit herkenbaar voor jou?

Zo begon mijn werkdag in het fijnste kantoor van d

Zo begon mijn werkdag in het fijnste kantoor van de wereld.

#mastbosbreda #natuurcoaching

Het bos is de plek waar ik me thuis voel, veilig.

Het bos is de plek waar ik me thuis voel, veilig.
Een plek waar ik mezelf mag zijn. Volledig.

Het bos helpt me te ontspannen en ont-moeten. Het biedt me troost en steun als ik het moeilijk heb.

Het helpt me opladen als ik moe ben. En tot rust komen als ik van slag ben.

Het bos helpt me om dingen helder te krijgen, van een andere kant te bekijken, te doorvoelen en los te laten.

In het bos maak ik contact met mezelf, de stilte in mezelf, de wijsheid, mijn spiritualiteit.

Het bos is meer dan een paar bomen samen op één plek. Het is pure magie. Kun jij het voelen?

🌳🌳🌳

#internationaldayoftheforest
#mastbosbreda
#natureheals
#natuurcoaching
#bos

De laatste tijd komt het steeds vaker voor dat ik

De laatste tijd komt het steeds vaker voor dat ik met - of zonder - cliënten op de grond lig. Midden op een pad in het bos.

Dat is niet iets wat ik plan. Het gebeurt. Ik volg mijn lichaam en de cliënt mag me vertellen wat dit (enigzins gekke) gedrag bij haar oproept.

Dat antwoord varieert van:
"Ik heb een hekel aan luie mensen."
Tot:
"Ik zou er eigenlijk wel bij willen komen liggen."

En alles is goed.

Wat ik merk in mijn praktijk, is dat het langzaamaan voor veel vrouwen (en mannen wellicht ook) te veel aan het worden is. Dat altijd maar rennen en vliegen. Hup de schouders eronder en nog even doorzetten.

Als ons lichaam ons vervolgens aangeeft best wel behoefte te hebben aan een tandje terug in die mallemolen van het leven, gaan we daar vaak aan voorbij.

Schouders eronder en nog even door. Binnenkort is de deadline voorbij, is het weekend, vakantie, komt door ene collega terug van zwangerschapsverlof, of gaat die vervelende leidinggevende eindelijk weg.

Jammer.

Want meestal komen we er dan achter dat:
1. Er daarna wel weer wat anders is dat ons achter de broek aan jaagt.
2. We eigenlijk veel te lang onszelf hebben aangespoord om maar door te gaan. Met alle gevolgen van dien...

Hoe fijn zou het zijn als je de signalen van jouw lichaam weer beter gaat voelen en daarna mag gaan luisteren? Hoe zou het zijn als je jezelf op 1 zou kunnen zetten? En nee kunt zeggen tegen als wat je niet wilt en een volle JA tegen als wat goed is voor JOU? 🥰

Weten hoe? Ik vertel het je graag. In een verhelderingssessie luister ik naar jouw verhaal en geef ik je direct een tip hoe jij jouw persoonlijke situatie direct kunt verbeteren. Zonder verdere verplichting.

Voel je een 'ja graag' in je lijf kriebelen? Boek dan direct je gesprek in via de link in mijn bio. Ik maak graag tijd voor je vrij. 🤗

❤

#natuurcoach
#burnout
#luisterennaarjelichaam
#drukdrukdruk
#moe
#kiezenvoorjezelf
#zelfzorg
#selfcare
#metime
#persoonlijkeontwikkeling

Ik ben nooit zo geweest van het vrouwelijke, het m

Ik ben nooit zo geweest van het vrouwelijke, het meisje meisje, de kleur roze, giechelen met mijn vriendinnen en flirten met de jongens.

Ik was meer de rauwdouwer, de stoere, van de schuine grappen en 'one of the guys'.

Misschien ben ik dat nog steeds wel. Ik kan me prima staande houden tussen de mannen. En heb nooit de neiging gehad om een uur te tutten in de badkamer voor ik uit ga.

Ik voldoe niet aan het ideale vrouwenbeeld - nooit gedaan en zal dat ook nooit doen. En toch voel ik me op en top vrouw, meer dan ooit.

Omdat ik ben gaan beseffen dat vrouw zijn iets is dat aan de binnenkant zit. Dat het gaat over jezelf mogen zijn, in al je facetten.

Vrouw zijn is - voor mij - me goed voelen in wie ik ben en wat ik doe. Vrouw zijn is oké zijn met mijn fouten. Vrouw zijn is liefde voor de ander en lief zijn voor mezelf. Vrouw zijn is boos kunnen zijn en daar de liefde achter voelen. Vrouw zijn is ZIJN.

Vrouw zijn is voelen, alles durven voelen. En emoties laten stromen, precies zoals ze komen. Vrouw zijn is jezelf toestemming geven om te zijn wie je bent, wát een ander daar ook van vindt.

Vrouw zijn is anderen ondersteunen bij het zichzelf geven van toestemming aan zichzelf om ook te mogen ZIJN. Om ook te mogen groeien, ontdekken, exploreren, dansen, weten, voelen, werken, loslaten, ontspannen, rusten. Samen en alleen.

Vrouw zijn is ALLES! En dat is veel. Vrouw zijn is veel mogen zijn. Alles omarmen, zonder jezelf te hoeven inhouden of temmen, of te excuseren voor je gedrag of voor wie je bent.

Vrouwen zijn bijzondere wezens die de wereld heel veel mooier kunnen maken, alleen weten ze dat (vaak) zelf nog niet. (Dat geldt overigens net zo hard voor mannen, hoor.💙)

Deze tekst vloeide vanochtend uit mijn pen tijdens de workshop 'de vrouw in jou', die ik gaf in het Mastbos in Breda. Ik werd er enorm blij van. Want als ik hem teruglees, voel ik me rijk. Heel rijk. Voor alles wat ik ben en in me heb. En ben ik blij met mijn vrouw zijn. En valt alle schaamte, onzekerheid en gevoel van tekortkoming weg.

Het is een mooie dag vandaag, deze #internationalwomensday. Een met een roze-gouden randje. Die mogen we vieren, wat mij betreft. 💝

#vrouwzijn

Oh my. Nog even aan het bijkomen van de workshop d

Oh my. Nog even aan het bijkomen van de workshop die ik gisteren volgde bij @miriamzwaga @deverbindendefactor . Ik heb mijn vleugels mogen uitslaan en gevlogen. Gevlogen! 🦅

Ik hou er zo ontzettend van. Van steeds een nieuw stapje zetten in het leren kennen van mijzelf. Steeds een stukje dieper in het wezen, de essentie van het leven. Ik kan er simpelweg geen genoeg van krijgen.

Ik besef steeds meer dat dit voor mij de kern is van het leven: afpellen wat niet meer past of dient. Zodat dat wat werkelijk is de ruimte krijgt. 💞

Hoe vaker je dat proces loopt, hoe groter het vertrouwen dat het goedkomt. Wat dat 'het' dan ook is. En hoe lichter en fijner het leven voelt.

Vandaag lekker even nagloeien in de sauna samen met een lieve vriendin. Zodat ik morgen weer kan knallen.

Ik hou ervan. Van alles. ❤

Fijne dag! 🤗

En oh, als jij ook eens je vleugels wilt uitslaan: zaterdag 2 maart kan het weer. Er zijn nog wat plekjes!

#persoonlijkegroei
#persoonlijkeontwikkeling
#levenvanuitjehart
#blijvengroeien
#jezelflerenkennen
#creatieveworkshop
#groeien
#tijdvoorjezelf
#metime

Laven. Me laven aan. Ik vind dat zo'n prachtwoord

Laven. Me laven aan.
Ik vind dat zo'n prachtwoorden.
De volle rijkdom ervan.
Me laven aan. Je laten voeden door.
Mmm.

Vandaag valt er veel te laven.

Ik ben jarig en wakker geworden op deze heerlijke plek in het oosten van het land. Samen met mijn man die voor me gezongen heeft - wat heel uitzonderlijk is. 💙

Ik heb appjes ontvangen van lieve vriendinnen en familie, wat me een heel speciaal gevoel geeft. 💜

Ik heb de wereld wakker zien worden vanuit een jacuzi met allerlei kleurtjes licht. 🧡

En nu wacht ik tot manlief wakker wordt, met een heerlijk kopje thee me ondertussen lavend aan de prachtige woorden van @_charlottefreeman_ 💛 (verjaarscadeautje van man; hoe vindt hij die pareltjes toch? 🙃😉).

Op een dag als vandaag voel ik me extra rijk, geliefd en ontzettend dankbaar. Maar morgen laaf ik me net zo hard weer aan andere dingen. Kleiner misschien, minder zichtbaar misschien, maar niet minder rijk. 🤍

Vraag van vandaag: Waar kun jij je aan laven? Deel het in de comments 👇, ik ben heel benieuwd.

Ik wens jou een fijne dag. Met fijne momenten waaraan jij je kunt laven. Geniet. Ga ik ook doen.

🥰

#tevreden
#geluk
#jarig
#rijkdom
#mooiewoorden
#mooiedag

Meer laden… Volgen op Instagram

© Copyright - Puur Natuur Coaching

Instagram
Youtube
Facebook

Algemene voorwaarden
Privacybeleid
Cookieverklaring

Scroll naar bovenzijde

Beheer cookie toestemming

Deze website maakt gebruik van cookies. Deze zorgen ervoor dat je niet elke keer dezelfde informatie hoeft in te voeren wanneer je onze website bezoekt, bijvoorbeeld inloggegevens. Ook geven cookies mij inzicht in hoe deze website gebruikt wordt en hoe ik de website beter en klantvriendelijker kan maken.

Wil je onze websites met alle mogelijke functionaliteiten gebruiken, dan is het nodig dat je alle cookies accepteert. Je kunt ze ook uitschakelen. Nadeel is wel dat deze website mogelijk niet optimaal functioneert.

Lees meer over het gebruik van cookies op deze site in ons cookiebeleid.

Functioneel Functioneel Altijd actief

De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.

Voorkeuren Voorkeuren

De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.

Statistieken Statistieken

De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.

Marketing Marketing

De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.

Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden

Bekijk voorkeuren

{title} {title} {title}